《如果没有你》讲述了这样的故事：阳光男孩周延彬遇到了沉默自闭的女孩李墨仪，原本活泼自信的她因为在地震来临的一瞬亲眼目睹好友罹难，从而产生巨大的心理压力变得，随之放弃自己如日中天的运动生涯花样游泳，来到好友的故乡洛阳。在周延彬和身边的人持之以恒的帮助下，走出心理阴影，最终收获了甜蜜爱情和生活。